Beckenbodentraining – für Frauen jeden Alters

rueckbildung2

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Beckenboden kräftigen möchten und damit einer Inkontinenz, einer Senkung der Blase oder der Gebärmutter vorbeugen wollen.

Themen im Kurs sind Tricks zur Blasenberuhigung bei Inkontinenz, einfache aber kräftigende Übungen und Beckenbodenschonen im Alltag.

Gruppenkurs:              jeweils am Samstag von 09.00 bis 12.00 Uhr    –   Kurskosten Sfr 90,–

Privatkurs:                   bei Ihnen zuhause in privater Atmosphäre, Dauer ca. 2 Stunden   –   Kurskosten Sfr 150,–

 

Die Krankenkassen beteiligen sich teilweise an den Kosten. Bitte klären Sie es im Vorfeld ab.

Die aktuelle Kursdaten finden Sie HIER