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Meine Kursangebote:

Geburtsvorbereitung

Tragtuchkurs

Rückbildungskurs – Beckenboden nach der Geburt

Beckenbodentraining für Frauen jedes Alters

 

Kursdaten für das Jahr 2019

 

Geburtsvorbereitung – INTENSIV
Der Kurs beinhaltet insgesamt 7 Stunden auf Freitag und Samstag verteilt. Ich vermittle Ihnen dabei Wissenswertes über die Zeit vor, während und nach der Geburt.

Freitag von 18.00 bis ca. 20.00 Uhr , Samstag von 09.00 bis 12.00 Uhr und von 13.00 bis ca. 15.00 Uhr

Am Samstagnachmittag sind die werdenden Väter herzlich eingeladen und willkommen.

01./02. März 03./04. Mai 05./06. Juli
06./07. September 01./02. November 13./14. Dezember

 

Tragtuchkurs – Bindetechniken vorne
Sie erlernen an einem Freitagnachmittag von 14.00 bis ca. 16.00 Uhr 3 verschiedene Bindemöglichkeiten.

18. Januar 01. März 03. Mai
05. Juli 06. September 01. November

 

Tragtuchkurs – Bindetechniken auf dem Rücken
Ich zeige Ihnen 3 verschiedene Möglichkeiten auf dem Rücken zu binden – freitags von 09.00 bis ca. 11.00 Uhr.

18. Januar 01. März 03. Mai
05. Juli 06. September 01. November

 

Rückbildungskurse – 6 Lektionen
Immer am Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr – den Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt stärken.

14. Januar – 18. Februar 11. März – 15. April 29. April – 03. Juni
17. Juni – 22. Juli 16. September – 21. Oktober 11. November – 16. Dezember

 

Bemerkung: Ostermontag und Pfingstmontag findet kein Kurs statt!

 

Beckenbodenkurse
In ruhiger Atmosphäre erlernen, wie man mit sehr einfachen und leicht umsetzbaren Übungen einer Blasenschwäche, Blasensenkung, Gebärmuttersenkung vorbeugen bzw. entgegenhalten kann.

An einem Samstagvormittag von 09. bis 12.00 Uhr

10. Februar 12. Mai
25. August 17. November

 

Die Kurse finden voraussichtlich alle im Ärztezentrum Oberhasli, Meiringen im hellen und gemütlichen Kursraum im obersten Stockwerk statt.

Um die Kurse unter optimalen Bedingungen durchführen zu können, gilt eine mindest- wie auch maximale Teilnehmerzahl. Die Kursplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Wenn Sie noch etwas wissen möchten … ungeniert melden und nachfragen.

Maria Kaiser